Dieta para adelgazar cachetes caracales

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Deja la boca entreabierta y la mandíbula bien floja para que toda la cara ejercite. Otra opción es masajear la zona del mentón donde suele acumularse la grasa y la piel.

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Aplica presión con la mano y trata de empujar con tu cara durante unos 5 segundos. Realiza el ejercicio 15 veces y descansa por unos minutos.

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